Gruodžio mėnesį vedžiau užsiėmimus „Progresuojanti raumenų relaksacija“ priešmokyklinėse ir penkių metų vaikų amžiaus grupėse „Drugeliai“, „Boružėlės“, „Buratinai“, „Bitutės“, „Vyturėliai“, „Smalsučiai“  ir „Gudručiai“.
Šio užsiėmimo tikslas – ugdyti ir stiprinti savitvardos įgūdžius.

Ši relaksacija reikšmingi tuo, kad:

1. Padeda nurimti.
2. Sumažina emocinę įtampą, jaudulį, nerimą.
3. Padeda susikaupti, susikoncentruoti.
4. Padeda lengviau užmigti.
5. Tai trumpas poilsis, atsipalaidavimas, kuris pašalina nuovargį, padidina darbingumą.

Užsiėmimas susidėjo iš dviejų dalių. Pirmoje dalyje atlikome atsipalaidavimo pratimus. Antroje – darėme knygutę atmintinę tų pratimų, kuriuos atlikome.
Vaikai su džiaugsmu kartojo visus pratimus. Labai stengėsi visus juos atlikti teisingai.
Vaikams labai patiko daryti atsipalaidavimo pratimų knygutę – atmintinę. Žadėjo tuos pratimus daryti ir namie.

Psichologo asistentė Sigita Galinskienė