Naujienos

Sveikas maistas – sveikas vaikas

2025-04-10

Balandžio 8 dienos rytą „Vyturėlių“ grupės vaikai jungėsi į virtualią, įdomiąją pamoką „Lietuvoje auginta! Sveikų skonių kelionė“.
Superherojė Asta ir draugas Pipiras, kuris turėjo labai daug blogų įpročių nukeliavo pas kineziterapiautę Mildą, kuri papasakojo apie sporto ir sveiko maisto naudą žmogaus organizmui. Vaikams pristatė „Sveikų įpročių kalendorių“. Vaikus kalendorius ragino pildyti kiekvieną dieną ir atsinešti į grupę, pristatyti juos draugams. Vaikai mankštinosi linksmoje mankštelėje kartu su Superheroja, Pipiru ir kineziterapiaute Milda. Atliko įvairius pratimus kuriais vaizdavo: morką, salierą, burokėlį, kriaušę, obuolį ir kt. Mankštoje vaikai buvo supažindinti ne tik su daržovių joga, bet ir juose esančiais vitaminais.
Pasimankštinę Superherojė su Pipiru nukeliavo pas Dr. Algimantą Amšėjų , kuris Pipirui detaliai  papasakojo apie dirvožemį ir obuolio kelią, nuo sėklos iki medžio. Vaikai sužinojo kaip taisyklingai reikia sodinti obelaites. Kai obelaitės pasodintos Superherojė su Pipiru nukeliavo į virtuvėlę, kur pagamino gardų, sluoksniuotą obuolių desertą.
Vaikus ūkininkas supažindinti su karvių ferma. Papasakojo, kad darbai fermoje prasideda ketvirtą valandą ryte, karvių melžimu ir aikštelių plovimu. Jei bent 5 minutes vėluojama karvės pradeda baubti. Jos žino tikslų laiką ir be laikrodžių. Prie karvių darbelio yra visai dienai, nes dar vyksta pietinis ir vakarinis šėrimas bei melžimas. Karvės šeriamos žole, miltais. Vaikai sužinojo, kad karvėms žiemą lauke ne šalta, o vasarą jos neperneša karščio, tad jeigu nėra jokios vietelės, kur būtų galima pasislėpti nuo kaitrios saulės, karvutės gali ir susirgti. Karvės yra labai smalsūs gyvūnai. Jos labai mėgsta muziką, nes muzika nuramina ten dirbančius darbuotojus, tada ir karvės tampa ramesnės. Karvės yra nuolatiniame judėjime, nes gromuliuoja ir gulėdamos. Jos pusę dienos guli, o užsimerkusios miega tik dvi valandas. Vaikai buvo supažindinami su karvių gaminamais vitaminais, kurie patenka į pieną. Karvutės pirmiausia gamina pieną veršeliams. Todėl labai svarbu vitaminai veršelių augimui. O pienas, kuris nebereikalingas veršelių maitinimui, atitenka mums. Vaikams ūkininkas išdavė paslaptį, kad vertingiausias produktas pagamintas iš pieno yra sviestas. Ūkininkas vaikų prašė sugalvoti skanduotę , kurioje būtų pavartoti žodžiai: pienas, kalcis, sveikata. Po ūkininko pažintinės kelionės fermoje Superherojė ir Pipiras pagamino sveikuolišką pieno kokteilį su uogomis.
Kelionė tęsėsi pas edukologę Ritą į „Seną kluoną“ , kur vaikai buvo supažindinti su senoviniais namų apyvokos daiktais, baldais. Edukologė supažindino ir su ekologišku ūkiu, Su skiriamaisiais  ženklais esančiais ant ekologiškų produktų, pagal kuriuos galima atpažinti ekologiškus produktus. Vaikučius edukologė supažindino ir su mažąja daržininkyste. Papasakojo apie pomidorų, porų, paprikų daigais ir jų augimo procesais. Pasakojimo pabaigoje edukologė vaikams uždavė užduotį pasisodinti pasirinktą daigelį ir ant grupės palangės pasidaryti „žaliąjį sodelį“. Vaikai sužinojo kaip reikia pasigaminti „Daržovių užkandį“.
Pamokoje vaikai atrado, kaip vaisiai, daržovės ir pieno produktai veikia mūsų sveikatą. Susipažino su ūkininkų darbu ir tvaraus maisto pasirinkimo svarba. Sužinojo, kodėl produktų įvairovė ir trumpesnis kelias nuo ūkio iki stalo yra tokie reikšmingi. Maistas gali būti ne tik skanus, bet ir įdomus.

 

Ikimokyklinio ugdymo vyr. mokytoja Silvija Lazdaiskiene